Förnya dig inför det nya året

Det nya året är precis runt hörnet och vad passar inte bättre än att passa på att förnya sig inför det nya året? Det kan vara allt ifrån att renovera ditt badrum, börja träna, skaffa nytt kontor eller varför inte säga upp sig och söka ett nytt jobb?

Här är en lista med tips på hur du ska göra för att lyckas.

Var inte rädd

Många är rädda för nya saker och att förstöra något som man är van vid. Men vi mår faktiskt bra av förändring, det kan vara läskigt i början. Fast det släpper väldigt snabbt.

Håll ut

Om du ska börja träna eller lära dig ett nytt språk så är det bara att hålla ut. Ingen blir världsmästare på en dag, kämpa. Det tar några veckor innan du börjar komma in i vanan.

Sätt upp mål

Som vi nämnde tidigare kommer du inte att bli världsmästare, men något som däremot är bra är att sätta upp mål. Realistiska mål, börjar du springa kanske du har som mål att du ska klara springa 5km utan att stanna efter 4 månader.

Unna dig

Det är viktigt att få bekräftelse och en klapp på axeln. Se till att du unnar dig saker emellan åt.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *